クリスマスルンゼ
3月20日 焼津駅7時16分東海道線 沼津駅で、湘南新宿ラインで新宿駅まで。 高崎線-上越線-信越本線で新潟駅まで。高崎で、強風のため40分足止め。 4時56分発の白新線村上駅行きに乗れない。 6時8分に乗る。新発田駅で乗り換え酒田駅に9時30分着。羽越本線で、…
今日は、タイヤ屋さんが出張してくれてスタッドレスをスチールホイールに付けてくれた。いつも手際の良い作業をしてくれる。 保管するためのタイヤやアルミホイールのスペースを確保するために倉庫に眠っていたスキーの板や靴、ストックなどを分解して資源セ…
#festive500 今日は、注文していたDEFENDER110にはかせるスタッドレスが届けらたため、自転車のスタートが遅くなる。 ちなみに、ディフェンダーのスタッドレスとしていろいろ調べて、ダンロップGRANDTREK SJ7(グラントレック・エスジェイセブン)にした。 サ…
#festive500 今日も昨日と同じコースにしました。 昨日は出発時間がお昼過ぎとなり、帰宅が夜になってしまったので今日はちょい早めの１０時３０分スタート。 昨日と違い風が強い。 大井川の橋も強風で飛ばされそう。速度も１５kmほどしかでない。 ４０kmを…
http://www.rapha.cc/the-festive-500--2012 #festive500 こちらに参加することにしました。 １日目 昼を食べてから自宅をスタート とりあえず、いつもの１００kmコースへ。 コースは、国道１号線を西へ牧ノ原台地から菊川に下り、御前崎まで南下。 そこから…
古いクロモリなので、シャマール ウルトラのリアハブが130mmなので、強引にひろげた。 下は、 http://www.geocities.co.jp/Bookend-Akiko/1275/compatibility/rearhub.html から引用させてもらいました。 エンド幅 使用できるハブ 110 mm 昔のトラックハブ 1…
ディフェンダーのタイヤナットサイズは２７インチブラッドレーの安いホイール ランドローバー ディフェンダー 中古車販売 アルファー 神奈川 大和 新車販売
パワーメータに関する記述が詳しいページ パワーメーター セラミックボールならこちらから自転車＆バイク用のスチールボールバイク用のソックス専門メーカー バイク | 武田レッグウェアー株式会社
タイヤ デューラー M／T683 235／85R16 ブリザック W965 225／85R16
PCD ホイールのボルトを円にしたときの直径をＰＣＤというらしい。 ディフェンダーは，上記のページ ディフェンダー90/110のPCD 5H/165.1
ワンバイエス ジェイカーボン400mm(C-C) 254g DEDA ZERO1ステム 90mm 129g USE ALIEN チタン270mm 163g
123km 午前中は、比較的風は穏やかだったが、菊川辺りから、西風が強くなってきた。浅羽のコンビニから150号方面にでる。150号からは、西風に乗り40kオーバーで巡航する。調子にのって飛ばしすぎると浜岡原発前の6パーセントの登りが辛くなる。 新しいポジシ…
ゾンコランから、 コンポジットに変更 それから、ステムを110mmから 90mmに変更
オンラインショッピング | タイヤ＆ホイール、カー用品の専門店 フジ・コーポレーション
50km 西又峠から、きゅうのう
昨日、通勤30km
月曜日は、50km 水曜日は、通勤 帰りは始めて平均速度31km
いつもオーディオデバイスがありませんとなってしまいいろいろ調べるが 原因がわからない。Y4のサイトからオーディオ関連のドライバーをもう一度ダウンロードするが変わらないようだ。一度，デバイスのロールバックをしたが二度目はできない。
106km 4時間44分 西風が強く昨日よりつらい感じ
今日は122km 5時間17分 浅羽中横まで。 途中でアミノバイタル。 焼津でパンク
F-XMC.pdf (application/pdf オブジェクト)
昨日は、99km 今日は、110km 一昨日は、93km 連日の練習で、尻が限界
4 x 4 Roll cagesひさしぶりにMTBに反応， こんなページが O'Neal Japan
94km
オフロード用品 ＞ ウインチバンパー ディフェンダー用 張り出しがすくないが，コアラグリルでは取り付けできないかも。
KAMIHAGI CYCLE ＢＧ FIT 受付開始！
Brushed Metal Back Cover For Apple iPhone 4 (Convex) : neTimes.com
パソコンにハードディスクを増設する iTunesフォルダの場所を変更する | iPod/iPhone/iPadのすべて
Wiggle | Fulcrum - Racing Zero 2-Way Fit クリンチャー/チューブレス ホイールセット ロードレースホイール
